- apprentissage de la course à pied (vous ne courez jamais, et vous voudriez vous y mettre, nous pouvons vous aider et fixer avec vous un objectif, par exemple savoir courir 5km, 10km. Vous découvrirez les plaisirs de la course à pied)
- technique de course (vous êtes débutants ou vous courez régulièrement mais votre foulée n’est pas efficace : à l’aide de quelques petits exercices, nous pouvons vous aider à vous améliorer)
- Séances spécifiques visant un objectif (préparation d’un 10km, semi-marathon, marathon)
-test VMA (des tests mesurant votre niveau sportif sont réalisés par notre équipe. Ils nous permettront de programmer au mieux vos entrainements en fonction de votre niveau)
